Consejos para evitar el aumento de peso en verano

El verano ya ha llegado y con él las vacaciones y los cambios en los hábitos de alimentación. Aumentan las comidas fuera de casa y los caprichos alimentarios a deshora y, en consecuencia, un aumento de peso no deseado que, según la doctora María Luisa de Mingo, especialista en endocrinología del Centro Integral de Obesidad y Sobrepeso (CIOS) de la Clínica La Luz, puede evitarse siguiendo unas pautas como aumentar la actividad física o aprovechar a dar paseos aprovechando el buen tiempo.

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